
弊社企画部・業務部は明日より、
建設部・経理部・保険部は今週末より
誠に勝手ながら、夏季休業とさせて
いただきます。
「企画部・業務部」
令和4年8月 9日(火)~ 8月17日(水)
「建設部・経理部・保険部」
令和4年8月13日(土)~ 8月21日(日)
8月22日より全部署 通常営業させていただきます。
ご不便をおかけしますが、
何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
30°なのに過ごし易いと感じる位、先週は少し気温が
下がりホッとしていましたが、また暑さが戻ってきて、
身体が参ってしまいますね。
ストレートネックで肩凝りな私は、ヨガや、ポールで
ストレッチをして、怠さを和らげています ![]()
夏の肩こりは、冷房が効いた室内と灼熱の屋外との
寒暖差が原因で肩コリと頭痛が起きやすいそうです。
ご興味がある方、少しでも緩和出来れば幸いです ![]()
https://www.youtube.com/watch?v=yKWflgdDjUU
ヨガでリフレッシュはいかがですか? ![]()
簡単なポーズでも結構スッキリしますよ。
↓「下向きの犬のポーズ」
https://city.living.jp/e_news/letronc/895036

※このポーズは、足はかかとが付く位置まで移動し、
手は真下ではなく、手のひらで上方向に押し込み
背中を誰かに押されている感じでやるのがコツです。
↓「チャイルドポーズ」
※下向きの犬の後、頑張ったらチャイルドで
休みつつ、腕を伸ばすと肩が楽になります。
お休みのポーズなんですが、力を抜いて
腕を伸ばすので気持ち良いです ![]()
無理なさらず良かったら、お試しを。
https://www.youtube.com/watch?v=KRCAygCLpLo
まだまだ、暑い夏をコロナにも負けず、
健康でいられるよう、皆様、くれぐれも
ご自分のお身体ご自愛下さいませ。
建設部 宮野 ![]()

このバタフライマシンだけ、部品が壊れて使えなくなっていました。
矢印の溶接部分が取れてしまっている状況。
週末に溶接してくっつけてきました。


白を基調にブラックのサイディングでスッキリとまとまっています。
この物件は道路の突き当りにあるので

全室南向きなのでとても明るいです。

雨の日でも洗濯物が干せます。
こちら。

第一回の勉強会では僕も体験談などを話させていただきました
金物工法で組みあげられる構造体や
職人さんたちの
熟練した技術、
高度なプレカット技術などが良くわかる動画になったと思います。






一部吹き抜けになっていて
この部分に床を作ろうという事になりました。
鉄のアングルを買ってきて

ホームセンターで足場板を購入。ブラケット部分をカットして





さらに2帖分の床が完成!!!
全面いっちゃいました(笑)



壁を壊しちゃいました。
鉄のフラットバーを買ってきて、カットして溶接して・・・
















































