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こんにちは。

建設部の新沼です。

最近、僕の一番の趣味は料理!

今日は冷蔵庫の余り物でチャチャっとランチを作りたいと思います!

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って、

すいません。

嘘です。

料理できませんw

「なんか適当につくろうか?」なんて言えたらかっこいいですよねcoldsweats01

ではこの写真は何かというと

先日越谷モデルハウスで開催した

「IHクッキングヒーターの使い方講習会」

のひとコマ。

僕は自宅がオール電化なので、そこそこ理解しているつもりですが

IHの便利さは、説明をしてもいまいち伝わらない事もあると思いますので

東京電力さんにご協力いただき、IHやオール電化について講習会を開いて頂きました。

今回のメインはIHの便利な使い方講習。

プロの講師の方が2名来ていただきました。

みんなで実際に調理をしながら学びます。

まずは唐揚げから。

お客様と打ち合わせをしている時に

「揚げ物は油が跳ねて掃除が大変だからやりません」

という声を良く聞きます。

しかし!!IHなら

こんな風に、鍋の上に紙で蓋をしてしまえば全く飛び散りません🎵

いや、目からウロコでした。

確かに、火が出ていないから紙をのせても燃えません。

こんな使い方もできるんですね〜。

加藤さんは野菜炒めに挑戦。

「IHは鍋を振れないから・・」

って事も良く耳にしますが、両手で混ぜれば問題無し。

IHでの鍋の振り方も教えてもらいました。

山田くんも挑戦。

宮野さんと侭田さんは 

チャーハンにチャレンジ🎵

小山さんはゼラチンを溶かす作業を体験。
通常は湯煎して溶かすこの作業。

IHなら直接ボウルをのせて出来ちゃうのでとっても便利。

明日はバレンタインデーですが、チョコレートを溶かすのもこの方法なら簡単にできるんだそうです。

そして

現在マイホームを建築中の

美月さんにもIH体験してもらい、主婦目線での感想もいろいろ聞かせてもらいました。

    

最後はみんなで試食。

とっても美味しくいただきました(^ ^)

IHってとても便利。簡単に美味しく調理ができる事を再認識しました。

もちろん、ガスコンロにはガスコンロのメリットもたくさんあります。

住宅を造る者としては両方のメリット・デメリットを知っておかないと適切なご提案ができませんから。。

今後も定期的にこういう勉強をする機会を設けたいと思います。

東京電力さん、ありがとうございました(^ ^)

  

今日は午後から

永大グループ全体での会議がありました。

成績発表や新年の抱負の発表など各部署から発表されました。

そして会議を終えた後は

永大グループ新年会!!

永大グループの新年会恒例のおみくじもありまして

永森社長はさすがの大吉!!

僕は中吉。

願望は独断で判断せず、家族友人の意見を尊重したほうが良いそうです(^ ^)

企画部の比永課長は小吉smile

  

設計の侭田さんと企画のカジノ部長は大吉🎵

  

宮野さん末吉(笑)

見渡すところ、末吉から大吉の方がほとんど。

新年早々大凶とか言われるとテンション下がるから

このおみくじには凶は入ってないのかな?

と

思いきや

金丸さん大凶😂

加藤さん凶😂

荏原君と船橋課長大凶😅😅

小池くんは大凶なのにこの笑顔😀

大丈夫、その笑顔なら大凶も乗りこえられますよ🎵

そして新年会終盤では

グループ恒例の

  

ジャンケン大会で福男or福女が決定します!!

決勝戦はプランニングの岩井くんと工事課の北出係長の一騎打ち!

先に2勝した方が勝者となるルールで

北出係長がまずは一勝!

これで優位に立ちましたが

続く2回目では岩井くんが勝利。

これで1:1の引き分け

次に勝った方が福男ゲットです。

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最終戦の結果

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勝者は・・・・

プランニング岩井くんに決定!!!!

岩井くん、今年は楽しみですね🎵

最後は福男岩井くんに締めてもらって新年会終了となりました

みなさん、来年もよろしくお願いします。

それと、今回新年会の幹事をしてくれた業務部のみなさん、お疲れ様でした😊

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あけましておめでとうございます!

本年も宜しくお願い致します<m(__)m>

弊社は本日より仕事初めとなりました。

ちなみに明日土曜日と週明け9日も営業しておりますので

宜しくお願いします。

いや~、それにしても

今年のお正月は晴天に恵まれましたね!!

我が家では1日に妻の実家でおいしい物をたらふく食べて

2日は僕の実家でおいしい物をたらふく食べて・・・

年末から食べまくっていたので少し運動を・・・と言うことで

1月3日は久々に海へ行って来ました♪

夜明け前から家を出て、千葉へ向かう途中

道路の先に朝日が昇ってきました。

これが今年初めて見た日の出となりました。

スゴイ!

運転ができないほど真正面でした(笑)

この日はあまり波のサイズは無く、久々なサーフィンにはちょうど良いスモールコンディション。

場所はここ。

千葉の志田下というポイントで

2020年の東京オリンピックでサーフィンの会場に決まった場所です。

地元では波乗り道場と呼ばれ

波の良い確率が高いと言われている場所。

 

海の前には鳥居もあってオリンピックにはもってこいな場所ですね。

風もそれほど強くならなかったので、3時間ほどまったりとサーフィン。

永大ハウス南浦和店の鹿倉係長と。

いや、やっぱり海は良いですね。

水は冷たいけど、ウエットスーツで体はぽかぽか。

今年の初乗りはオリンピック会場でのんびり楽しめました。

 

今日は朝から

こちらの素敵なガレージハウスへお邪魔しております。

玄関に

可動式傘掛けを設置させていただきました♪

黒い外壁にクロームメッキが良く合いますね!

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そして午後からは

越谷のモデルハウスで年末の大掃除。

高いところにある窓は脚立を使って、

さらに長いバーの先端にブラシとワイパーが付いた掃除用具で綺麗になりました。

モデルハウスには大きい窓が沢山あるので大変でしたが、ピカピカになりました(^^)

帰り道

永大ハウス越谷店の前を通ったら

こちらも皆さん大掃除中でした。

 

もういよいよ年末ですね。

弊社は明日のお昼までの営業となりますので、何かご依頼ありましたらお早目にご連絡ください<m(__)m>

昨日は久々にゴルフへ行ってきました。

朝まで雨が降っていたので、ゴルフ場付近は前が見えないほどの霧。

コースの芝生も水をたくさん含んでいるので

1打目がナイスショットするも・・・

このめり込みっぷり(笑)

と、

芝を間近でみると

青々した新芽がポツポツと生えています。

最近芝生マニアなので解るのですが、これは寒冷地型芝の新芽ですね。

周りの枯れかけていたり緑が薄いのは暖地型の芝。

つまり、このゴルフ場も2種類の芝が生えていて、冬は寒冷地型の芝が伸びてくるので冬でも比較的緑な芝となるんですね。

我が家の芝もそろそろ芝が冬型に切り替わる時期です。

その様子はまた後日書きたいと思います。

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朝は霧がひどくてボールも見えなかったのですが

お昼頃になると

天候回復🎵

紅葉がとても綺麗でした。

この日一緒にラウンドしたのは

   

松岡プロと

  

永森社長と

 

金子係長と

僕の4人。

天気も良くなりとても楽しい1日でした!

この季節のゴルフも気持ち良いです。

また行きましょう(^ ^)

ちょっと久々の投稿になってしまいました。

このところ、ちょっといろいろ忙しくって。

お仕事ももちろんなんですけど

10/18.19と永大グループの社員旅行がありまして

僕たち建設部はその旅行の幹事を務めさせてもらったので、その準備なんかでバタバタとしておりました。

前日になんとか準備が完了。

旅行当日は朝8時20分に会社を出発。

今回はバス旅行です🎵

外環〜関越を通って一路 草津へ向かいます。

バス旅行の良いところは、のんびりと景色を見ながら移動できるところでしょうか。

家族旅行ではいつも運転をするので、こんなにのんびり景色を観れたのは久しぶりでした^ ^

午後1時過ぎには草津に到着。

まずは宿泊するホテルへ入り

会議室で説明を受けます。

何の説明かというと

なんと「リアル宝さがし!」

実は以前にも軽井沢で宝探しを企画したのですが

(その時の記事はこちら)

あれから5年。久々の宝探し🎵

企画会社の方から宝の地図を受け取り、説明を受けてから各チーム一斉にスタート!

僕は今回

永森社長・船橋課長・宮野さん・井澤さんと一緒のチーム。

湯畑を中心に散策をしながらの宝探し。

いくつかの謎を解きながら

宝のありかを示すヒントを4つ集めます。

地図を解読して地蔵の湯へ向かうと

あった!

これで二つ目をゲット。

地図の謎を解きながらあちこっち走り回って

途中、楽しく記念撮影なんかもしながら

2時間弱でようやく宝を発見!

この回答が正解なのか間違いなのか・・・・

また、順位は何位なのか・・・・

これは夜の宴会で発表されます。

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夕方ホテルに戻って温泉に浸かってから

今度は宴会場で宴会の準備とリハーサル。1時間前から集合していろいろ打ち合わせをしたのですが、今回は企画が盛りだくさんすぎてもうバッタバタ。

予定していたリハーサルの半分くらいしかできないままに開宴。

建設部の中でも企画ごとに担当を分けて行ったのですが

僕の担当するパートは

「D1グランプリ!」

DはダイエットのD。

つまり、誰が一番ダイエットに成功するかという大会です(笑)

7月4日に参加選手10名が体重を測定し、

それからこの本番当日までに体重を何パーセント削減出来たかを競いました。

また、参加者以外の人は誰が一番ダイエットできたかを予想するというゲームも一緒になっているので

このように、3ヶ月前の自分の等身大パネルを用意してきました🎵

この後、選手はパーカーを脱いで、3ヶ月のダイエットの効果を披露したのですが、さすがに画像のアップはまずそうなので自粛します(笑)

優勝は保険部の大川係長。

3か月でなんと24.7kgも減量してきました!

2位は業務部の宮部君。

こちらは11kgの減量。

僕は7、5キロ体重を落としたのに、それでもなんとか3位。

とてもレベルの高い大会になり、言い出しっぺとしてもとても嬉しい結果となりました!

今まで何度かダイエットしてうまくいきませんでしたが

今回は参加したみんなと励まし合って大成功となりました。

これからダイエットはじめる方、最初にビフォー写真を撮影しておくことをお勧めします♪

毎日見てるとわかりづらいですが、1か月目くらいにビフォー写真と比較すると

変化が見てわかるのでやる気が続きますから(^^)

ちなみに僕は

Fullsizer_2

 3か月でこうなりました♪

D1の後も楽しい余興が盛りだくさんだったのですが

みんなハイクォリティなコスプレや変装をしていたので

勝手に写真を出すと怒られそうなのでここもいちお自粛しときますw

そんなこんなで

あっという間に楽しい宴会は終了。

その後、D1グランプリのメンバーとダイエット中ずっと我慢していたラーメンを食べに行きました。

永森社長、ご馳走様でした(^^)

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翌日は

ヨーロッパから移築されたという大理石のお城

「ロックハート城」へ。

  

服装がかぶった二人。業務部の宮部君と粟田君。

次回は靴の色まであわせてください(笑)

この後またバスで移動して

 

ドイツの農村を再現したという

赤城クローネンベルクへ移動してランチは屋内バーベキュー。

すみません、飲み過ぎてほとんど写真撮ってませんが

 これが最後の一枚coldsweats01

この後バスに乗って、気が付いたら会社に到着していましたw

振り返ると、ほんとに一瞬の二日間でした。

皆さんお疲れ様でした! 

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p、s

いろんな人から

「もうダイエットやめるの?」

「これで食生活もとにもどすんでしょ?」

と聞かれました。

でも

ダイエットグランプリは終わりましたが

リバウンドしてしまっては今までの苦労が水の泡になってしまうので

翌日のランチはコレ。

ほぼ毎日お昼はこのメニューです。

ダイエットに必要なのは継続なので、今後も体重維持の方向で取り組んでいきたいと思います。

来年の「第2回 D1グランプリ」に参加が決定したみなさん、頑張ってくださいねsmile

先週の日曜日

僕の高校時代からの親友が

なんと、格闘技の試合に出るというので応援に行ってきました。

新宿のGENスポーツパレスの4階にあるリング。

スゴイ、こんなところで戦うって、、、、

こっちが緊張しちゃいます。

僕と同い年なんで41歳。 

打撃あり、寝技ありのルールで。。。。

あ~もう想像しただけで恐ろしいxx

そしてこの日の5試合目。ついにゴングが鳴り試合開始!

前半は打撃戦で右ストレートが決まり、そこから有利に試合を進め

後半は寝技での戦い。

そして最後はこの絞め技でKO勝利

スゴイ。勝ちました!!しかもKO勝ち!!

かっこいい~。

痺れました! 

彼はこの日のために毎日毎日そうとうなトレーニングをしてきたそうです。

やはり、「継続は力なり」ですね。

この試合ですっかり感化されてしまい、本当はそのまま帰宅するはずだったのですが、予定を変更して会社のスポーツジムへ!!

突然行ったのにもかかわらず

みんな居るし(笑)

シカキン先生が新しい足のトレーニング方を教えてくれたので

早速実践!

なるほど、これは効きそうですw

仕事終わりになんとなくスポーツジムにみんな集まって、声を掛け合いながらのダイエット&トレーニング。

最近この環境がすごく気に入ってるんです(^^)

みんなで同じ希望に向けて行動を継続しています!

 

来月の大会?にむけてついに1か月を切りました。

(本番は11月の健康診断という話もありますが(笑))


いよいよ最後の追い込みです!

先週末

工事課の船橋課長親子と一緒に

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自転車チーム「スミタ エイダイ パールイズミ ラバネロ」の

 毎年恒例となった「サマーキャンプ」へ参加してきました。

 

 

初日は北軽井沢駅近くにあるホテルへ12:00に集合。

Photo  初日は足慣らしで距離は短め。バラギ湖を目指します。

 準備も整い、集合写真を撮影してスタート。

みんな左背中に永大マーク入ってます(^^)

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写真撮影を終えたらいよいよスタート。

縦一列になって目的地を目指します。

 最初は綺麗に一列。

 僕も前から2番目にいますけど、このあと早い人はどんどん先へ。。。

28709759064_78b14313ed_o 船橋課長のお嬢さん、セラちゃんもすっかり速くなっていて、おととしは付いて行けたけど

今はあっという間に見えなくなりますww

それにしても

「自転車で軽井沢を走る」

って、気持ちよさそうに思いますが

29045245460_c2f6513cb7_o やっぱり山なので

登り区間はツライ時間がほとんどw

体力というよりメンタルが相当キツくなります。

それでも、やっぱり登り切った時は達成感でとても気持ちが良いものです(^.^)

 

きれいな景色を見ながらしばし休憩♪

ここまで登ってきたので

帰り道は下り坂が多いので爽快です。

広大なキャベツ畑を見ながら楽しいサイクリングになりました(^.^)

この後ホテルに戻り、温泉に入って夕食を食べて終了。

今回は合宿なのでお酒も我慢して次の日に備えてしっかり体をやすめました。

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が、

しかし・・・

翌日目を覚ますと外は大雨。。

 嬬恋村には土砂崩れ警報まで出るほど大雨でした。

内心、、「これなら今日は中止だから走らなくて済みそう・・・」なんて

思っていたのですが

お昼頃になると雨も少し弱くなってきて(それでも普通に降ってますが)

みなさん集まりだしましたww

そして

やはり練習開始。。。

本来予定していたコースよりもだいぶ短くなりましたが、結局5時間くらい自転車に乗っていた気がします。。

 

雨のせいで寒さもありかなりキツかったですが

おかげで体力もメンタルもかなり鍛えられましたw

ご一緒させていただいた皆様ありがとうございました。

来年はもっと付いていけるように頑張りたいと思います。

来年は天候に恵まれることを祈ります(笑)

昨日は木曜日。

トレーニングの日です。

仕事を終えてから永大ビルの6階にあるスポーツジムへ行くと

 すでに数名がトレーニングをしていました。

 

南浦和店の島村くんも。

業務部の香川さん。

まるでオリンピック並みのバーベルを持ち上げていますcoldsweats02

南浦和店の岡田くん。今日は足。

川口店のなぎの君は腕を鍛えています。

永大フィットネス部。

健康意識が高まってきてとても良い雰囲気です。

みんなだんだんと成果が出てきて健康的な体になってきました^ ^

ハワイ三日目も朝4時に起きて早朝サーフィンでした。

        

その後、8時にホテルに戻ってから

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隣のホテル、ロイヤルハワイアン サーフラナイで朝食をとり

朝食後は

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トロリーでワイキキ一周。

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運河に架かる橋から

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アラモアナ付近。

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ハードロックカフェ

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のんびりトロリーで50分ほどの周遊でした🎵

そして午後は

またプールw

  

はるちゃんは海よりもプールが好き。。

波が怖いようです。

せっかくハワイまできているのに、プールだけで良いそうです笑

なので、ママとはるちゃんはプールで

僕とそらちゃんは・・・・

ロングボードをレンタルして

そらちゃん初のサーフィンに挑戦!!

 

鹿倉係長も親子でチャレンジ。

 

最初はパドリングで移動するだけのつもりでしたが

救命胴衣もあるし

良い波も来ちゃったので

うまくポジションを合わせて・・

テイクオフ!!

ボードの上に立つのはまだ危なそうなので寝そべった状態ですが

かなり長く波に乗ることができました^ ^

動画だとこんな感じ

1時間で6本 ロングラドできました🎵

しかくら親子もサーフィン初チャレンジで

jrもこの笑顔🎵

海とプールでみっちり遊びました。

この日はワイキキでお祭りがあるということだったので

夕方にカラカウア通りへ出ると

車両通行止めで屋台が幾つもでていました。

ハワイの屋台BBQはスケールが違いますねw

もう前も見えないくらいです(笑)

       

  

  

数ある屋台の中から選んだ晩御飯。

ご飯とパイナップルって意外と合うんですね´д` ;

      

ハワイのお祭り。とってもパワフルでした。

つづく