こんにちは、菅原です。
大宮区宮町。
身近なところに、この様な綺麗なお寺があったんですね。
「東光寺」というお寺ですが、座禅会を体験してきました。
先週から再開したそうです。なんと、無料です。
説明が始まる迄、寺院を見学させていただきました。
やさしそうな顔
かるくなでながらお祈りします
なんだか落ち着きます
座禅会のイメージです。
無心になるのは、難しい・・・
そんな時は、無理をせずに、一旦事柄は横に置いておくのも良いそうです。
約1時間、良い経験をさせて頂きました。
ヨガ・ピラティス・茶道・それに仕事 諸々に通じるものがあると思いました
では 
こんにちは！！
企画部の赤沼です。
今回は料理ではなく、別の投稿を......（笑）
先日、企画部のメンバー4人で釣りに行って来ました。
商用のバンを借りて、水曜日の朝6時に集合し、今回向かったのは.....
三浦の城ケ島にある海上釣り堀「ジェイズフィッシング」さんです。
なんと、こちらでは真鯛を中心に青物やシマアジ、時にはカワハギなんかも釣れるそうです。
有料の海釣り公園やこういった施設を除いて、昨今は釣り場の閉鎖が相次いでいます。
表向きの理由は「コロナ感染拡大防止のため」ですが、知り合いの漁師さんや漁協関係の人に聞いたところ、コロナ渦で釣りをする人が増え、マナーを守らずに釣り場にゴミなど捨てたり騒いだりするケースが相次いでいるからだということらしいです。悲しいですね...
話題が逸れてしまいましたので、本題に（笑）
釣り場に着いたのは午前9時。
海上釣り堀の良いところは手ぶらで行けるということ。
竿も仕掛けも現地で借り、餌を購入。いざ釣りへ！！！
ウキが沈んだら竿を立てて合わせます。
ただ、アワセのタイミングが難しいことといい、針にカエシ（魚が外れないようにする為）が無いことといい、普通の釣りとは何かが違う....
結局、私は15回以上のアタリorHITがあったにもかかわらず上げられたのは真鯛3匹
最終的にみんなで合わせて計7匹が釣れました！！
脂がたっぷりと乗った、美味しい鯛です！釣れたらスカリ（魚を生かす入れ物）に入れ、最後はスタッフの方が活〆＆血抜きをしてくれます。これがものすごく上手で、驚きました。
私は家に帰ってから昆布締めと刺身、あら汁にして美味しく頂きました。
釣りが終わってから少し腹ごなし
海鮮丼美味しかったです。釣り初めのころ、雨が強かったので、温かい汁物が体に染みるッ！！
その後は城ケ島散策へ
灯台に行ったり
岩場に行って絶景を眺めたり
閉業したホテルの桟橋を巡ってみたりと最高の休日でした。
ただ、今回は正直な話、マダイ3匹なので消化不足です。その為、次回また海上釣り堀にチャレンジしようかなと考えています！！
実はもう計画も立てていたり......
次回をおたのしみください！！
それではまた！！！
富士登山 最終回です
ご来光のあと、朝ご飯をいただきます。
美味しかった！
気温は低く、真冬の装備で山頂に向かいます。
登るにつれて、天候が悪くなってきました。
寝不足と高山病、それに酸素が薄く登るのがキツイです。
見晴館を後にします。
太陽があんなに昇ってきました。
雲海が素晴らしい
火山灰で、足がグリップしません。
登りにくい。
吉田ルートからの登山者と合流しました。
人がまばらにいます。
雲が風や山肌の影響を受けて、形作っています
見ているだけで面白い
溶岩と火山灰の無機質な道をひたすら登る
9合目
見晴館から400ｍの高さを登ってきました
あと、一息
岩場と霧・・・
大きく深呼吸しますが、酸素が足りない
山頂入り口
風が強く
火口の周りを歩ける状態ではありません。
安全の為に、下山することにします。
山頂のお店は既に閉山状態。
須走ルート下山します。
火山灰の道をひたすら下る
生物が生育していない。デスゾーン
遥か下の方に、樹林帯が見えます。
霧も晴れ、気温も上がりますが、時折冷たい吹きおろしの
風が吹いてきます
歩く度に、火山灰が舞います
マスクをしていないと、肺に入って大変
無事、下山しました。良い経験が出来たと思います。
富士山に登るときには、事前に3000ｍクラスの山を
３回から4回登って体を慣らしておくと良いと思いました。
富士登山PART３
ご来光編
ほとんど眠れないまま、夜が明けました。
当日の日の出時刻は、5：15分
白い鳥居が、朝焼け色に染まっていました
柔らかそうな、雲
向こうまで、歩いてゆけそう
スマホのシャッターをキリまくりでした
綺麗なシルエット
山頂からのご来光組は、2：00頃出発しています。
ここから山頂は、ガスで見えません
山頂からは、この景色は見えているでしょうか？
刻々と変化する景色。
地球が回っている
富士山は、障害物がない為、スマホの電波が届きます。
ラインで家族に写真を送りました。
この景色が見られて本当にラッキーでした。
肉眼に焼き付けます
写真だと小さいのですが、
太陽の下の方の雲が龍の形で上の方に登っている様でした
この後、山小屋で朝ご飯を食べて、
いよいよ山頂を目指します！
つづく・・・
富士登山 PART2
1日目の登山開始です。
須走ルートの良いところは、樹林帯の中を歩けるところです。
5年前に山にお誘いしてから、ハマってしまった山友。
今回は、2人で登ります。
暫くは、富士山の自然を楽しみながら歩く事が出来ます。
埼玉県から眺めている富士山のイメージとは違いますね。
やがて、樹木の背丈が小さくなってきます。
もう少しで雲の上まで届きそう
樹木が疎らになり、所々火山灰が顔をだしています
時折、「ドーン・ドーン」と自衛隊演習の音が聞こえます
高尾山に登った時も聞こえた位なので、結構迫力のある音です
富士山は、遠くから眺めた方が全体が見えて大きく感じます
山の中に入ってくると、だんだんと全体の姿が見えなくなってきます
予めバファリンを飲んで、頭が痛くなるのを予防しておきました
だんだんと、高度をかせいできました
足場は、岩場から溶岩に変化してきました
あれっ、動物がいる
日本カモシカ？でしょうか
こちらを観察してる様です
ちょっと、休憩
富士山は、バーナー使用不可です
こんな時は、サーモスボトルが重宝します
今日は、本当に登山日和
向こうに見えるのは、下りのルート。
溶岩が砂状になった地形です。
雲に、富士山の影が映っています。
これも、タイミングが良ければ見える景色。
ラッキーでした。
雲海が広がります
森林限界・・・
僅かな高山植物しか生育していません。
上の方を望むと、一段と風景が変化しています。
私達は、雲の下のわずかな体積の中で生かされている・・・
SDGｓの大切さ 実感します
もう少しで、宿泊地に到着です
7合目の見晴館
高度3200ｍです。息切れがする。
荷物を入れすぎて、後悔。
この様な場所に、立派な山小屋が建築されていることに、感謝です。
一泊お世話になります。
日も暮れてきました。
就寝は、20時ですが、不安だった高山病の影響が・・・
鼓動が激しく、結局寝付けませんでした。
頭痛薬もあまり効果なく
朝まで我慢 でした。
つづく・・・
こんにちは。菅原です。
一生に一度は・・・
先月、富士山に登ってきました。
この機会に、38年前に買ったザックにお別れすることにしました。
数年前の八ヶ岳登山が最後だったかな。
新しい、45リットルザックを購入。機能性バツグン、道具の進化に感動です！
富士山は、コロナの影響で2年間閉山していました。
世界遺産になってからの、混雑ではとても行く気がしませんでした。
ですが、いまだったら空いている
健康チェックの検問所。
無事通過です。
今回、人気の富士スバルライン⇒吉田ルートは避けることにしました。
吉田ルートの1/10の登山者数、須走ルートを選択。
シャトルバスで、標高2000ｍまで登ります。
標高2000ｍからの眺め。
明日には、山頂まで登る予定です。
ここで、気圧調整の為の休憩を40分とります。
第2検問通過。
閉山3日前。前日は初冠雪だったものの、晴天に恵まれ、登山スタート。
5合目は、まだ樹林帯が続きます。
水が貴重なので、5リットル持ってゆきました。
全部で14キロ。後で後悔することに・・・
高山病を避ける為、ゆっくり登ってゆきます。
これから、４回に渡って、富士登山のブログを載せて行きたいと思います。
こんにちは。菅原です。
秩父のダリア園に行ってきました。
今、調度見ごろです。
ひこうき雲 
ミツバチやチョウチョが沢山いました
昆虫たちがいる花畑は豊に育ちます
チョウチョたちは、羽をひらひらさせて、密を吸っていました。
撮影しきれないほど、沢山咲いていました。
次回は、富士登山レポートを掲載する予定です。
お楽しみに！
こんにちは、菅原です。
江戸東京建物園 今回で2度目。
いまは、完全予約制です。人数制限、検温チェック、ソーシャルディスタンス
そんな状況での見学でした。
混みあうのが苦手な私には、調度良かったです。
入り口には、大きなキンモクセイ。良い香りがしました。
髙橋是清邸
綺麗な庭園
千と千尋の神隠し のモデル？
確か、ハクが逃げてきたところでは？
住んでみたい、落ち着く家でした。
この様な、アーチ状の瓦屋根は、初めて見ました。
商業施設ゾーン
今はなかなか見れなくなった建築。左官技術が素晴らしいです。
板張りの壁や、銅板の壁。なんともいえない趣があります。
梯子の様な急な階段
昔のお店は、どれも専門店です。
今の様に、スーパーに行けば何でもありではなかったのですね。
レトロな風景
これも・・・
千と千尋の神隠し のモデル？
窯ジイが出てきたシーンでは？
銭湯
懐かしい広告が飾られていました
銭湯といえば、富士山
農家の家
ずっしりとした構えです。
茅葺
内部に光が入りにくい造りで、暗かったです。
十五夜 しつらえていました。
前川國男邸
前川先生は、私が好きな建築家の一人です
光を大きく取り込む格子
夏は、大きな庇で日差しをカバーします
冬は沢山光を取り組む設計です
ドイツ人建築家 ゲオルグ・デ・ラランデの建築
まだまだ、沢山の建物が移築されておりました。
ゆっくり見て回ると、2時間以上かかります。
機会がありましたら、見学してみてください。
こんにちは！！
企画部の赤沼です。
またまた料理の記事です。
そろそろ料理の話題とは別の記事を書きたいのですが、この御時勢なので大好きな釣りもキャンプもあまり行けず、家でやれてそこそこ写真が映える話題と言えば料理くらいしかないのです（泣）
今回はスーパーで買い物をしていたところ、割と珍しい食材を見つけたのでそちらを使った料理をしてみました。
その食材とは.......
ポルチーニ茸！
こちらはイタリア料理で主に使われるキノコでフランスでもジロール茸やモリーユ茸と並んで人気の高いキノコです。
最近、スーパーの食材は多様化しており、珍しい食材が増えました。
ポルチーニ茸も乾燥ものですらちょっと前まで普通のスーパーで見かけることはまずありませんでした。
折角見つけたのでこちらを使って料理をしたい！！
という事で.......
じゃん！！
鶏肉とポルチーニ茸のパイ包み～自家製ジェノベーゼソースを添えて～
パイシートはこの暑い時期に一から作るのが大変（ほとんどがバターなのであっという間にデロデロになってしまいます）なので市販のパイシートを使ってちょこっと手抜き（笑）
パイだけだと味気ないので、もう一品..というより主食のパスタを
プッタネスカをベースにイカを加えたパスタ料理に仕上げてみました。
程良い辛さとアンチョビの風味が良い感じです。
そして折角イタリア風の料理を作ったのでイタリアワインの中でも一番好きなバローロを選択
2016年は当たり年ではないはずですが、それでも流石はフォンタナフレッダ社製...
とても美味しかったですが、毎日のように飲める価格のワインではないので飲んで無くなってしまうがもったいなく感じます。
今回はここまでとさせていただきます。
次回はなるべく料理とは違う記事が書けるようにネタを探しておきます！（笑）
では、また！！！
こんにちは
企画部 朝倉です
昨日の雷雨はすごかったですね～
そんな雷雨の後で外を見たら、見事な虹が出ていました 
会社のバルコニーから撮影しました。
ちょっとわかりずらいですが、ダブルレインボーです
全景が見れるのは珍しいですよね～
最近、暗いニュースが多い中で、ほっとする光景ですね。
雷雨は嫌ですが、こんな贈り物があるなら、ちょっとはいいかな～と思ってしましました。
こんにちは！
企画部の赤沼です！
また料理に関する内容で申し訳ないですが、今回は皆さんに是非おススメしたい料理がありますのでご紹介させていただきます。
その名もアッシェパルマンティエです。
マッシュポテトが炒めたひき肉の肉汁を受け止めつつ、焼き上げたチーズの香りやコク、塩味が絶妙な旨さを演出してくれる絶品料理です。
フランスの家庭料理なんですが、家庭によってやはりレシピの差はあるみたいですが、いつも私が作っているパターンで紹介させて頂きます。
1.みじん切りにしたニンニク、タマネギ、セロリ、ニンジンを順番にゆっくりと炒めていき野菜の水分が出てきたくらいでひき肉を投入。肉に火が通たらカットトマト缶を入れて、塩・ブラックペッパー・タイムなどでお好みの味や香りに！（この後、チーズと一緒に焼くのであまり塩は入れすぎないように！！）
2.ジャガイモ（3個）をなるべく小さめに切り、15分以上かけて茹でます。フォークを当ててジャガイモがほぼ自然に崩れるくらいまでゆでたらボウルに上げ、バター20ｇと牛乳大さじ1を加えフォークで押しつぶしてマッシュポテト（ポムピューレ）にします。
※この時にシナモンを加えても美味しいです！！
3.グラタン皿に1で炒めたひき肉を敷いた後、2のマッシュポテトを塗って、上にナチュラルチーズをたっぷり乗せ、軽くパルメジャーノチーズを振りかけてオーブン（余熱無し）250℃で20～25分（焼き目が付くまで）焼けば完成です！！
※大変ハイカロリーなのでご注意ください！！（笑）
この日は他にも料理を作りまして
夏野菜のラタトゥイユ
前回も作ったガスパチョ
を作り、最近のお気に入りのワインと一緒に頂きました。
このワイン、最初はラベル見て「なんか強そう！面白そう！」という感じで買いました（パッケージ買い？？）
飲んでみると、爽やかではあるものの後から来る重厚な果実感、酸味と渋みのバランスが非常に好みでずっと飲んでいます。
今回、メインで紹介させて頂いたアッシェパルマンティエですが、自信を持っておススできる逸品なので皆さん是非作ってみてください！！
ではまた！！
こんにちは、菅原です
先月、伊奈町のバラ園にいきました
検温・消毒・個人情報記載しての入場です
バラってこんなに沢山の種類があるのですね
浦和レッズ、こんな名前のバラがあったとは・・・
どれも綺麗な色です
なぜか、美味しそうに見えてきました
ウエディングドレスに似合いそうなバラ
所変わって 
・・・
ハナビシ草
オレンジの咲く風景
6月といえば、紫陽花
こんな綺麗な色
いつか、描いてみたいと思い・・
ユーチューブの「水彩画」にはまってます
お世話になっております。
お久しぶりです。 保険部の大川です。
新型コロナ感染症緊急事態宣言が、明日6月1日から20日までと延長になりましたね。
よく例えで、「抜けないトンネルはない。」「止まない雨はない。」「明けない夜はない。」
という人もいらしゃいますが、
正直、どうなっていまうのでしょか。というのが、本音のような気がします。
さて、この度、火災保険の説明を動画にしてみました。
火災保険って、こんな補償が、あるんだね。と思って頂けたらと思います。
これから、お家を購入されます方、火災保険の見直しを考えてる方、
是非、ご覧頂けましたら幸いです。
細かい詳細に関しましては、また、改めて、ご連絡させて頂きまして、
お渡しさせて頂きます、パンフレット、お見積りを使いまして、
ご説明させて頂きますので、宜しくお願い致します。
下記リンクからご覧いただけます。
こんにちは。菅原です。
先月、谷川岳を歩いてきました。
靴にアイゼンというトゲトゲを付けて登っていきます。
雪が溶けかけて、登りにいです。
ここは、ロープウエイから30分ほど登ったところ
稜線に出てきました。
避難小屋
去年の今頃は、雪が棒の上まであったそうですが。
今年は、去年の半分位の高さです。
・・・今年の夏は、熱くなる気がします。
空気が澄み切っていて、気持ちいい
さっきの避難小屋が見えます。登ってきたなア。
ガバッと、雪が崩れてます。（ここは、一般道なので雪崩の心配はありません）
ここから、急登がつづきます。
青が綺麗だなぁ。
ひたすら登る。
まだまだ。
しゃりばて（エネルギーを使い果たして動けなくなること）
しない様に、行動食を取りながら進みます。
もう少し頑張るか
あの向こうに行けば、多分頂上が見えるはず
・・・と思って頑張る
頂上手前で、お昼ご飯。
とても風が強く、カップラーメンのお湯がなかなか沸きませんでした。
登頂です
マスクをして登り切りました。
ジムトレもマスクしてるので、肺活量が増えたかも。
山頂も春を迎えようとしていました
空気が澄んでいるので、360度山の姿が望めます
頂上を跡にして、下山開始
無事、降りてきました。
登山日和でした。
こんにちは。
インテリアコーディネーターのかなまるです
前回、「インテリアのおしゃれも足元から
」と言うテーマで
お話しさせていただきました。
今回はその第2弾となります
まだ、読まれていないない方はぜひ↓
前回は、広く見せるためにはと言うお話しを軸にまとめたのですが、
第2弾はインテリアイメージを軸に、お話しさせていただきます。
簡単に言えば、インテリアイメージをまとめる時に重要になるのも
やっぱりその「足元」ってことなんです
求めているイメージに違うタイプを選んでくると
インテリアのイメージがちぐはぐになり、
なんか思っていたイメージと違うってことに陥りやすいのです
例えば、ダイニングテーブルを例にして、ざっと説明すると、
足元が木材だとナチュラルなイメージ
足元が細目でホワイトやシルバーだとシンプル（モダン）なイメージ
足元が太目のブラックだとインダストリアル（工業的・男前）なイメージ
言葉だけだと伝わらないと思うので、こんな感じです。
ナチュラル
シンプル
インダストリアル
と言った感じで、足元のイメージでだいぶ印象が変わります。
ダイニングテーブルセット以外の家具は、あえて、すべて統一させています。
そして足元が安っぽいと、意外と家具そのものが安っぽく見えたりもします
だからこそ、家具を選ぶときは、その足元に注目してみてくださいね
全2回に渡ってお話しさせていただきましたが、
「インテリアも、オシャレは足元から」
ぜひ、参考にしてみてください
※次回はダイニングテーブルのサイズについて記事をまとめておきます。
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