座禅
こんにちは、菅原です。
大宮区宮町。
身近なところに、この様な綺麗なお寺があったんですね。
「東光寺」というお寺ですが、座禅会を体験してきました。
先週から再開したそうです。なんと、無料です。
説明が始まる迄、寺院を見学させていただきました。
やさしそうな顔
かるくなでながらお祈りします
なんだか落ち着きます
座禅会のイメージです。
無心になるのは、難しい・・・
そんな時は、無理をせずに、一旦事柄は横に置いておくのも良いそうです。
約1時間、良い経験をさせて頂きました。
ヨガ・ピラティス・茶道・それに仕事 諸々に通じるものがあると思いました
では 
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