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お久ぶりです。
ミヤベです。
最近我慢ができません。
昨日もプチリバウンド中なのに、
高カロリーフードを食べてしまいました
しかも、ポテト大盛り
しかも、
シンジャエールLLサイズ
リバウンドまであと
25㎏
少しずつ着実に戻ってきています
涼しくなってきたので、運動も再開しなくちゃと・・・
食欲より運動の秋にしなくちゃと、わかってはいるんですが・・・
つづく
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